journée du 06/06/2009
journée du 06/06/2009:désolé pour ce petit retard.......
matin:pomme 80 kcals [ok]
midi:3 carotte 60kcals [ok]
soir:steak 250 kcals+thé vert 0kcals [ok]
sport:160 abdos [ok] + 1h de jogging [ok] + 45 min de fitness [ok]
total :1°)sans sport:390 kcals
2°)avec sprot :80kcal
matin:pomme 80 kcals [ok]
midi:3 carotte 60kcals [ok]
soir:steak 250 kcals+thé vert 0kcals [ok]
sport:160 abdos [ok] + 1h de jogging [ok] + 45 min de fitness [ok]
total :1°)sans sport:390 kcals
2°)avec sprot :80kcal