les objectifs de malox-ana

1m61 poids de depart :50 kilos poids actuel :52.800 kilos poids desiré:40 kilos --->37 kilos objectif n°1 : 47 kilos -----samedi 13 /01/09 46 45 objectif n°2 : 44kilos dimanche 21 juin 43 42 41 objectif n°3 : 40 kilos mardi 30 juin 39 38 objectif final...

défi du 2 er juin jusqu'au 20juin 1°)défi sport :vous avez plusieurs activités,je vous propose de choisir 3 ou 4 - 35-1h de jogging - 45-1h de vélo - 160 abdos -30 min de corde à sauter - 1h de fitness--voici un site ou vous trouverez pleins d'exercices...